花粉症 乳酸菌

乳酸菌が花粉症に効果が。

こんなニュースをききました。

そもそもなぜ乳酸菌が花粉症にいいのかなとおもいましたが、

花粉症の原因に腸内環境が悪化していることがあるからだそうです。

腸内フローラという言葉もありますが、腸内は非常に絶妙な菌のバランスでなりたって

いますが現代の人はこれが狂ってしまっている人が多いようです。


そして乳酸菌を取ることで腸内の菌のバランスを正常化することを助けてくれるそうです。


私自身花粉症が治らない体質なので乳酸菌についてこれから調べて行きたいと思います。

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